Vie de maman

Devenir parent peut être un sujet lourd pour la majorité, surtout lorsque les conseils tombent de tous les côtés. Nous avons donc compilé ce guide pratique de conseils rapides de parents et d'experts pour donner la confiance dont vous avez besoin pour assumer votre nouveau rôle de parent.

​

1. Vivez dans le présent. Vous avez le droit de cesser de vous soucier de votre liste de corvées - faire la lessive, pomper, acheter des couches - et apprendre à être présent avec votre bébé. Profitez de vos précieux moments ensemble.

—Wayne Fleisig, Ph.D.

​

2. Détendez-vous avec les repas des petits. Attendez-vous à des habitudes alimentaires étranges. Offrez une variété. Ne poussez pas, ne paniquez pas. Ils mangeront quand ils auront faim.

—Connie Diekman, R.D., Université de Washington à Saint-Louis

​

3.  Optez pour une heure tôt au coucher. Votre enfant recevra le sommeil dont il a besoin et vous pourrez vous vous reposez aussi.

—Jodi Mindell, Ph.D., auteur de Sleeping Through the Night

​

4. Dites non. Plus vous réussirez à refuser les demandes qui ne sont pas dans l’intérêt de votre enfant, moins vous aurez à le faire. Vous pouvez dire non une fois au supermarché lorsque votre enfant demande à acheter un carton de crème glacée, ou vous pouvez le dire tous les soirs une fois que ce carton est posé dans votre congélateur à la maison.

—David Ludwig, M.D., Ph.D., auteur de Ending the Food Fight

​

5. Créez des mini traditions. Accrochez des ballons autour de la table de la cuisine la veille de l'anniversaire de votre enfant pour qu'il se réveille à un jour spécial. Faites un drôle de bruit quand il n'y a que vous et vos enfants dans un ascenseur. Créez une poignée de main qu'ils seuls connaissent et enregistrez-la pour les grands moments.

—Harley A. Rotbart, M.D., auteur de No Regrets Parenting

​